马六甲

面对新冠肺炎后疫情时代，提升免疫力，仍是人人趋之若鹜的追随目标。 要如何激活免疫力？ 健康饮食咨询师黄其铫透过其研发的简易素食，教学员聪明选择，用减法去除错误习惯，再透过食疗增强免疫力。

疫情带来紧张不安的情绪，生活也不容许大家松懈，心情或多或少受到影响。但是生活中总有些许的小确幸，只要静下心来想一想、看一看，转个角度看事情，将会觉察在“疫”境中也能寻回点滴的幸福感。

近年全球气温屡屡突破纪录，造成野火、洪水、瘟疫、空污、饥荒、海平面上升等严重的气候灾难不断。 我们不必再问气候变迁是否正在发生，或者人类是否为罪魁祸首；应该问的是“我能为地球做什么？”

在疫情趋缓、行动管制令放宽后，惠胜集团即时邀请慈济马六甲分会一起在英雄广场举办“让地球恢复生机”蔬食推广活动。短短一个月内即联手筹办了一场融和理论与实践的精彩活动。

水是维持生命所必须的物质，然而打开水龙头就有水来，习以为常的用水模式也让大部分的人不懂珍惜水资源，甚至造成水资源的浪费而不自知。但人类所拥有的淡水资源却只占全球水资源的0.003％，约为九千至一万四千立方公里，如在浴缸中一匙水的比例。谁能保证，未来每一天随时打开水龙头就有水呢？

二十秒，可以完成什么？对茶道老师而言，二十秒，可以泡出一壶好喝的冻顶乌龙茶。泡茶有诀窍，时间太短，茶汤颜色太淡；时间太长，则味道显苦。就像待人处事一样，浓淡要合宜……

2021年受新冠疫情影响，慈济马六甲分会无法如期举办岁末祝福活动，然而证严上人和精舍师父们每年的祝福——“福慧红包”和“祝福卡”，年年不变，远从台湾送达海外慈济志工和会员大德手中。

继前几个星期，马六甲慈济志工亲自送红包与新年礼包关怀长期扶助的弱势家庭照顾户。2021年除夕，当家家户户忙着准备团圆饭时，志工再度忙碌地烹煮和派送年菜给照顾户，只为在佳节送上热呼呼充满心意的团圆饭，温暖大家的心，即使因遏制新型冠状病毒疫情落实行动管制令期间，志工的爱不变，一直都在。

华人农历新年将至，每年此刻马六甲慈济志工必定为长期关怀的照顾户送来新年祝福，与充满年味和心意的礼包。然而今年适逢新型冠状病毒疫情严峻时刻，政府实施行动管制令2.0，志工在遵守防疫规则下，发挥巧思让送爱无碍，总计一百六十九户华裔照顾户受惠。

因为慈善纾困计划，慈济志工走入因疫情受困的家庭关怀，从中看见每户家庭不同的需求，透过陪伴和多方面的协助，不仅让支撑家计的人再站起来，也让一家人都看见希望的未来。

“疫情以来，我几乎每天以面包、饼干和白开水果腹，一个星期出门一趟买食物，手机也没钱可以对外联络，几乎和外界断了音讯。”

证严上人早于2016年开示时，发起“111世界蔬醒日”运动，劝勉民众“每1人、每1天、每1餐”茹素，以减少动物被宰杀、全球暖化和气候变迁的问题。而此时，全球人民在忧心恐慌中与新冠病毒（Covid-19）抗战，志工与素食店家合作推广素食，呼吁人人控制口欲，护生爱大地，消弭灾疫。

单靠口头宣导，也许还有一些距离；2021年马六甲慈济志工起而行动，向慈济照顾户分享素食是一种生活习惯；重点并不在于吃进什么，而是起于对生命保护的一分爱。

放眼全球天灾侵袭加剧，多因全球暖化引起气候变迁。 2020年又因新冠肺炎（Covid-19）疫情，带来世界性的灾难。如何减缓灾难及灭除病毒？ “蔬食”，是唯一答案！

“我不需要援助，留给更需要的家庭！”中风的谢培成一家因为疫情陷入困境，已好多个月收入为零；当志工走入他居住的社区关怀时，他却一口回绝了援助，只因内心有着罣礙。互动中志工看见他的需要，用爱逐渐解除他的疑虑，也让他的人生有了新气象。

多年前，小女子孤身到异乡与丈夫团聚，脚下仿如浮萍，后来在慈济找到家的归宿感；多年以后，一家三口放下一切、踩在故乡土地，心无比踏实，与土地有了更紧密的连接。

“生生世世誓为佛教，心心念念诚为众生……”耳边传来声声誓愿。迈入新的一年，慈诚委员共修让心灵充电，秉持佛心师志，劝善劝素，入法行法；期待人人付出点滴爱心，就可发挥一股大力量！

随着世界卫生组织把新冠肺炎定调为全球大流行，经济、产业、社会冲击如今一一浮现。全球面临一波又一波的无薪假、裁员、失业潮的冲击，根据马来西亚8月最新民调显示，当地民众疫情期间最担心的事情就是“失业”，尤其低收入群体“手停口停”，往往积蓄只能维持一个星期以内的生活。

在职场奔波一辈子，退休之后，卸下人生的责任与压力，不再为五斗米折腰时，心里盘算着终于可以开心享受新生活。然而，如何能退而不休，找回“自我”和“被需要”的价值呢？

慈济志工投入环保，不仅从中找到归属感，有人走出烦恼忧愁，有人勇敢面对考验。十来年固定提供环保资源给慈济的店家，也养成了环保习惯，还影响亲友一起来环保爱地球。