这次研讨会主题是“青年、海洋与永续发展目标14”，在海洋保育课题上，结合第十四项联合国永续发展目标——保育及永续利用海洋与海洋资源，共同探讨青年可扮演及发挥的角色。
这是走出去与世界青年接触的好机会，慈济青年（慈青）该如何装备好自己，才能在众人面前，大方得体，从容不迫，遇事不慌？
2019年6月30日至隔天中午出发前，隆甲慈青在慈济马六甲分会召开集训，将资料整合，互相认识，建立共识。
这次马六甲六位慈青、一位学长及雪隆三位慈青、两位学长；两地共十二人参与研讨会。他们平时各自做准备，或在智能手机建立平台联系或跟进新资讯。趁着集训因缘，参与者提前会合，除了课程主题分享和小组交流环节，也有个人形象威仪、待人礼仪、行进间注意事项等，慈青学长们皆耐心陪伴，一一作叮咛，仿佛为慈青装备好一层层的盔甲。
◎ “软硬兼施”集训功课
海洋及沿海地带的生物多样性是全球人类赖以生存的基础。但是，如今海洋面临鱼类资源过度捕捞，海洋酸化及污染的问题，其中污染程度已达警戒水平，即平均每平方公里海域中就有超过万件从陆地引来的塑料垃圾，严重威胁海洋生物生命。
有鉴于此，联合国第十四项永续发展目标，所设立的其中一项具体目标是到2025年，预防和大幅减少各种海洋污染，特别是陆地上活动造成的海洋废弃物污染等。
早在三十年前，慈济证严上人从夜市后隔天早上看到的遍地垃圾，意识到随手丢弃的垃圾，将为环境及社会资源造成问题，开始推展环保志业，鼓励人人弯腰捡起地上的垃圾，资源分类，生活环保，物命再循环。当习惯开始养成，上人进一步提出“环保清净在源头”，素食护生，不只鼓励家家户户将回收物清洗干净才带去环保站，还要控制个人欲望，避免为地球制造更多垃圾。
当上人发现纺织原料（人造丝）是用石油制成，而市面上宝特瓶，也是石油提炼的聚酯所做，即请国际慈济人道援助会将宝特瓶回收再制成纺织品，保护大地资源不再滥开发，也能常保社会物资不匮乏。
硬邦邦的资料整理消化后，慈青与人交流分享，可以从自行落实的环保行动开始，例如自备环保餐具，慈济竹筒扑满，或“素食八分饱，两分助人好”理念等。
团体行动方面，净滩活动、参访慈济环保教育站，对外推广素食理念、爱护地球一三五行动等，走入人群分享好人好事，训练勇气及自信。
除此之外，慈济也与政府及各单位配合，向民众推广5R及环保减碳醒觉运动。近期马来西亚政府也设定目标，逐步减少采用一次性用品的减塑行动。
一系列资料灌输完毕，慈青展开双向交流环节，学习用英语分享及提问；一问一答之间，慈青仿佛置身于会场，提前作演练。
问与答过程中，慈青不免陷入断断续续思考陈述中，表达有些不自信，慈青学长给予分析及鼓励：
“我们单纯来学习，不要担心讲错，只要简单明了地分享，重要是训练自己的勇气。各国民情不一，会中也许会有许多人好奇，你们的学习目标是什么？只要我们心里有谱，就能很清楚实际地做表达。”
他们也借自身经验，分享“社交软实力”如待人基本礼节——交谈时双方的距离、谈话者的举手投足和眼神交流、握手和传递名片方式等，这是增进友谊的方式，应对得体，往往令人感受尊重和信任。
◎ “海洋畅游”慈青心得
隆甲参与研讨会的九位慈青当中，不乏外向、擅长与人交流互动，参与研讨会旨在与国际青年交流的年轻人；也有个性本含蓄内向、却想要打开思维、了解他人想法、同时对相关课题感兴趣的女生。她们为了争取参与此难得机会，有空档即聚在一起，上网搜寻海洋课题，并学习用英语交谈，补充自己不足，希望研讨会当天能“勇敢站出来”与人分享。
雪隆慈青凌一意在拉曼大学学院就读酒店管理科系，其中一项是生态旅游，发现即使政府单位在沙滩附近建了许多垃圾桶，沙滩上还是看见许多垃圾。了解海洋污染源自陆地上垃圾，她积极落实环保行动，也游说朋友随身携带环保餐具和不锈钢吸管等，希望借此研讨会，可以了解更多讯息与朋友分享。
同是雪隆慈青的黄敬耀，参与研讨会主要是希望开拓眼界，了解其他团体青年为保护海洋所采取的策略，与国际青年建立社交网络，为保护环境而相互见学，互惠互利。
“我觉得这次可以与人分享环保与地球共生息，行动是倡导拒绝使用塑胶品，就像现在我都有自备餐具一样。地球资源有限，一个人一天使用的塑胶垃圾也许不多，但同等数量乘以全球人口，其数目是很惊人的。”他说。
马六甲慈青张晋立、徐伟翰和廖志勇，过去几个月忙碌于大学课业和慈济志业，依然把握考试后一个星期的时间，努力做功课，探讨联合国永续发展目标、海洋废弃物种类及对海洋造成的影响等等，并探讨在“减塑救海洋”方面，慈济的行动与贡献。
张晋立对海洋保护曾经做过学术性研究，这次研讨会方向不一样，他重找资料，对于海洋课题有更深入的了解。
“海洋垃圾大部分来自陆地。如果从陆地上就能把资源处理好，就可减少流入海洋的塑料。我们就可以与人分享：与其学习如何处理，不如学习如何防范，减少塑料袋。”廖志勇说。
借这次集训，三人不约而同感恩慈青学长们用心陪伴，除了资讯整合，他们更明白了解上人要推展环保志业的用心。与此同时，他们也学习到基本社交礼仪和行动间的慈济人文等。其中用英语自我介绍或分享慈济，因为预先做了演练，他们会更有信心。
“研讨会是让我们长见识的机会。上人说，我们融入人群，还要记得缩小自己，把自己学到的分享给别人，再吸收别人所做。天下好事一个人做不完，而是要一群人来做。”这是三位年轻人的深刻体会。
