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环保爱地球 蔬食保健康

慈济武吉晋巷环保站环保市集,包括供斋区、义卖区、惜服shopee站、二手居家用品区、二手好书区、点播站、蔬食教学区、酵素示范区、打卡区等。希望借此呼吁民众惜福爱物,响应环保救地球。
慈济武吉晋巷环保站举办环保市集,呼吁民众惜福爱物,用行动爱护地球。【摄影:陈联喜】

为了对抗气候变迁,将全球气温维持在摄氏1.5度以下,其中环保与蔬食乃密不可分之事。做环保即是对地球的爱护,更为了缓和天灾频密发生;而蔬食低碳又健康,人类须回归自然生活,从而提升和达至心灵净化的最高境界。

慈济马六甲分会为宣传环保理念,特于各社区举办环保市集,2023年9月23日,第二站来到武吉晋巷环保站。偌大的宣传布条,已预早挂在环保站的外围。今年,活动更为丰富,包括供斋区、义卖区、惜服shopee站、二手居家用品区、二手好书区、点播站、蔬食教学区、酵素示范区、打卡区等。

慈济志工安排时间分工进行筹备工作,如清理园地,供斋区铺设洋灰,搭帐篷,搬动冷风机,餐桌,煤气炉等等事项。这些工作虽然繁琐,但大家全力以赴,同心协力圆满这次的环保市集,让协调志工刘成利(惟利)感到欣慰和感恩。

除此之外,爱洒组于两个星期前,到环保站邻近的商店和住宅区去派送传单,邀约民众齐来共襄盛举。刘成利谓:“今年的环保市集,除了义卖和二手物品,另一焦点是蔬食供斋,希望回馈民众多年来给予环保站的支持。因有大家齐心协力来护持环保,地球得以永续运作下去。”

◎ 蔬食教学好煮意

当天除了供斋,也示范蔬食教学,让民众了解蔬食并不难。志工黄秀莲(懿祥)共煮了两道拿手好菜——“素馄饨”和“泰式长豆炒乌柳宜”。除此之外,她也以净斯产品制作“净斯纯米面”和“净斯养生月饼”,与众分享。

未开始之前,黄秀莲先将切好的素馄饨馅料,整齐地摆放在桌上,五颜六色的食材,提供均衡的营养。先把馅料炒香,再以手工示范馄饨造型,放入蔬菜汤里熬煮,再添加调味料,菜根的香气,吸引了不少民众围观,叫人垂涎。黄秀莲在示范教学过程中,也不忘讲述各材料的营养价值。民众也借机提出疑问,有问必答,解开疑惑。

在人群中,张凯婷与妹妹驻足观看。试吃时,她发现加入芫荽后的馄饨,味道不错。而利用各色蔬菜熬煮的汤底,味道显得清甜亦适合她的口味。
 

志工黄秀莲(左一)示范教学多道蔬食料理,张凯婷(右一)对蔬食的美味惊叹不已。【摄影:陈联喜】

紧接下来是示范第二道“泰式长豆炒乌柳宜”,张凯婷讶异表示:“原来姜黄粉能用来炒菜。”这颠覆了她对姜黄粉的认知。她一向来认为,姜黄粉不是用来腌鱼或肉,就是煮咖喱。当吃着这道菜时,那迷人的疯柑叶香气,加上酸度恰恰到位,真叫她惊艳不已。张凯婷认同环保理念与蔬食的关系,在家里,除了做环保以外,家人也在空地上栽种蔬菜,减轻日常开销,也绿化环境。虽然她喜欢蔬食,但一家之煮的妈妈未能如她所愿,餐点里依然有肉。她冀望妈妈能早日断除口欲多菜少肉。

◎ 二手摊位获至宝

一早来到市集,郑佩芬就踏入二手好书区去寻宝。她是个爱书之人,平常都会逛书局去买她喜爱的书。今天,她结缘了几大袋的书,其中的华文作业本是分给两个外甥女的,而她则喜欢看健康养生书,食谱则是要与朋友分享。除此之外,她还结缘了一些家庭用品,并在义卖区买了一罐黄梨糕。她说:“今天的活动办得很成功,能延续物命,为旧的物品带来第二次生命。”

郑佩芬在二手好书区寻宝,她认为环保市集延续物命,为旧的物品带来第二次生命。【摄影:陈联喜】

平时,郑佩芬在家做环保分类,两个星期后才拿去GJH夜间环保点。她很认同慈济的环保理念,她说:“大家都要实践环保,那么下一代才会有一个干净的地球可居住。”好几年前,郑佩芬已是慈济志工,基于需要照顾患癌症的妈妈,不得已才放下慈济的活动。她期许以后有机缘,就会重新归队。虽然目前不方便茹素,不过已减少荤食,偏向素食,希望有朝一日成为全素者。
 
另一厢,林健福和太太张秀莉,于几天前载送环保物到环保站,获悉有关环保市集的通知。机会难逢,两人兴致勃勃地从双溪乌浪(Sg Udang)过来参与。身为工厂主管的林健福在二手好书区里,共挑选了两本书。一本是《人际管理》供他提升人际管理的能力,进而提升工作效率,另一本则是关于保健的。张秀莉也不错过到惜服shopee站去结缘几袋衣服。她说:“这些衣服不单是我自己要,大部分要送给我的姐姐。她需要洗肾,目前又中风,生活真的很不好过。”

张秀莉(右)结缘了几袋衣服回去,部分要送给姐姐。【摄影:陈联喜】

林健福两夫妻虽不是素食者,不过他们并不排斥素食。每个月的初一、十五他们都会吃素。平时,太太也会煮素食,每一餐占约百分之八十蔬食。逛了全场后,两人才相携到供斋区用餐,享用丰盛的午餐才打道回府。他们非常赞许慈济以此方式来回馈民众,让他们倍感温馨。

点播站连续不断传来悠扬的乐声,充斥在欢乐的氛围中。而供斋区里的民众也一边享用美味午餐,一边与志工们交流。随着时间一分一秒地消逝,人潮亦渐渐离去,志工们经过一番收拾和善后,亦法喜赋归,今年的环保市集就此画下圆满句点。

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