诺拉丽莎（Noraliza Binti Poniman）家族有高血压和糖尿病病史，但与大多数人抱持同样想法“自己还年轻，不可能会发生！”因而从未想过自己需要饮食控制，需要改变生活习惯，需要监控血压、血糖等等。
2015年，她在上班途中突然昏倒，送医时血压飙破两百mmHg，被诊断为因高血压引发的中风，当时她才三十一岁。虽然经抢救恢复意识，但留下口齿不清、嘴歪眼斜等后遗症。幸运的是，她的四肢仍能活动。经过几个月的休养，诺拉丽莎逐渐康复并重返职场，开启每日服用降血压药物，生活恢复如常。
只是大部人认为的如常生活，对于曾中风者却是不寻常，2022年遭遇了第二次的中风，当时血压飙升超过两百二十mmHg。这次中风就没那么幸运，诺拉丽莎无法行走，也无法言语，生活完全需要依赖家人照料。
◎ 了无希望 七年两度中风
“根本没想过太太年纪轻轻怎会有高血压，偶尔的头痛也以为只是小毛病，却不知道是高血压的征兆。之后太太都有定期服药，饮食也改为清淡，怎么还会再度中风？”先生阿穆蓝（Amran BinRamli）不解地说道。
第一次中风后，诺拉丽莎开始注意饮食，从以往的三餐外食改为清淡饮食，外出工作经常自带便当。但是其职业为人口调查员，工作压力大，还得长途通勤，每天往返马六甲与吉隆坡。清晨五点出门，回家已是晚上八点，身体太劳累，晚餐经常以面包或是简便食物果腹。
一家人疏忽二次中风的风险与威力，导致健康再出状况。根据统计显示，曾经中风的病人约有三成可能在五年内再次中风，导致失能失智的风险更是一般人的九倍。近年来，随着饮食、生活型态和环境的变迁等因素，中风有逐渐年轻化的趋势，不再是长者的专属疾病！脑中风，已是马来西亚第三号致命杀手。
如今阿穆蓝回想，饮食虽有稍做调整，但夫妻生活依旧忙碌，生活型态仍维持如常，早出晚归，两人也不运动，工作压力又大，再加上遗传因子等，提高太太中风的风险。
诺拉丽莎七年内两度中风，初期太太身体完全无力，无法自理，日常生活需要人照料，且需透过插管喂食，先生为了照顾她放弃摆卖的生意，全心投入照料工作。由于他一人难以应付，每次移动或搀扶太太，都需两人协助，以免跌倒或发生意外，因此女儿毕业后也暂时未能外出工作，一家人共同分担重担。
七个月后诺拉丽莎逐渐能以流质食物进食，此时家人积极寻求复健管道，曾带她去中医针灸和做物理治疗，也曾在马六甲社险康复中心治疗三个月，因未能看见明显进展而停止。阿穆蓝表示，中心病患太多无法做到一对一的物理治疗，无法照顾到每一位患者的需求，太太病情未能改善，物理治疗师也表示不会有进一步的成效。
◎ 积极复健 重燃生命希望
“还好遇到一位病患向我介绍慈济马六甲分会的义诊中心有一对一的物理治疗，那位病患本身在慈济做复健有进展与成效而推荐。我马上预约，随即带太太前来做复健。”阿穆蓝说。
阿穆蓝积极带妻子寻求治疗，诺拉丽莎则是抱着姑且试看看的心情。从2024年9月开始，阿穆蓝一家三人每周两次从马六甲与森美兰的边界驾车前来马六甲慈济义诊中心。物理治疗师评估诺拉丽莎的状况，决定先逐步舒缓因中风萎缩和僵硬的左半边肌肉。当时僵硬到连物理治疗师都需费力地与肌肉拔河做复健，过程中简单的摊开萎缩的左手掌，或是靠自己力量控制及移动左脚板等，僵硬拉扯的疼痛，让诺拉丽莎发出“嗯嗯……”的声音。
做了几次疗程后，诺拉丽莎逐渐感受自己身体的进步，促使她更努力配合物理治疗师的教导做运动，也点燃她的希望。日日积极在家做复健，再痛她都忍耐，完全无需家人提醒。阿穆蓝坦言，初期太太要求帮忙她中风的左半边做复健，但担心太太疼痛或被弄伤，家人根本不敢帮忙。但看着太太不曾因疼痛而停止，如果家人不帮忙，太太无法做更多，因此家人逐步跟着物理治疗师学习，例如协助将太太手抬高，增加太太手的运动量与伸展度。“太太真的很坚强，为了好起来忍耐着，坚持不放弃的精神，她为自己带来希望。”
约四个月的复健治疗，诺拉丽莎从坐轮椅前来慈济义诊中心，从需要先生和女儿一人一边的搀扶协助，移动身体等，如今只要一人搀扶，诺拉丽莎就能站起来，而且靠着家人轻轻搀扶与三脚拐杖辅助已能自己走路，这对诺拉丽莎一家来说异常鼓舞。循序渐进的物理治疗，以及反覆的练习实践在生活中，诺拉丽莎逐步跨越身体的极限。
阿穆蓝积极欢喜地表示，刚开始从医院出来是坐着轮椅的，现在已经可以行走，以前太太的脚很僵，要弯曲很困难，现在比较松了。虽然太太站起来的平衡度还不足，家人会担心跌倒，但我们都很支持放手让她做，站在身旁随时照料，也会备有轮椅，但太太坚持要自己行走，所以家人尽量配合。“有时我们会忘记，已经习惯了，很自然要去协助太太，但太太会示意自己来。”
12月诺拉丽莎到医院回诊，医生看见中风严重需要坐轮椅的诺拉丽莎竟能走上一小段路，惊讶不已。阿穆蓝欣喜与医生分享，这一切都因慈济给予免费又专业的物理治疗服务，教导病患和家人如何配合在家做复健。
◎ 步步为坚 因爱翻转生命
诺拉丽莎从只能走几步就得坐下轮椅代步，到2025年1月初，她已能全程自己一步步走进慈济义诊中心，走入治疗室，结束时再一步步走出去。
阿穆蓝坦言，中风无法好好说话，让家人必须重新学习沟通，并且初期在照顾上面对不少挫折，也会有力不从心和感觉疲惫的时候，身心压力很大。当时他的想法是“太太无法完全康复如正常人，只求能有一点点的进步。”
非常微小的心愿，却被现实一次次打击，幸而一家人都很团结面对。阿穆蓝扮演支持与协助角色，女儿则是全家开心果，负责撒娇与逗母亲笑，全家齐力照顾，从未放弃。
阿穆蓝感恩地说：“慈济这里各种需要的器材都有，以及专业物理治疗师指导，对我们来说是很足够的，真的很谢谢！让太太有了希望，让家属也看见希望。以前什么都要依靠家人，拿水杯、穿衣服都要人协助。现在太太可以自己拿起水杯喝水，我们帮忙穿左边，太太自行穿上右边衣服等，家人负担减轻许多。”
父女二人也逐步于周末外出贩卖糕点，如今有更多时间专注在自己的工作上，为生活而努力，且做生意时会带着妻子一起外出，以前太太只想要待在车里，现在会想要下车自己走走，一家迎向新的篇章。
物理治疗师针对诺拉丽莎的进展随时调整复健疗程，1月16日看见她复健后仍精神奕奕，询问其意愿，安排她做中医针灸治疗。诺拉丽莎虽害怕，但只要物理治疗师给予的建议，任何辅助治疗她都愿意尝试。
此外，诺拉丽莎的母亲也在七年多前中风，阿穆蓝推荐岳母前来慈济做复健。每周岳母从森美兰州前来，诺拉丽莎复健后紧接着换母亲上场，诺拉丽莎总会默默在旁注视，只是可惜的是母亲前来做复健三次便停止，无法坚持下去。
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诺拉丽莎透过手机打字表示，“我期待自己能重新站起来，最想要吃到自己煮的饭菜，恢复往日的正常生活。”
一旁的阿穆蓝称赞太太做的辣椒酱（Sambal）最好吃！目前家中饮食由他掌厨，女儿的厨艺只停留在炒饭最好吃的阶段，此番话逗得太太和女儿笑开怀。不只是太太怀念，他与女儿也很想念太太的手艺。
中风后的复健是一个漫长的过程，需要患者的积极参与和家人的支持。诺拉丽莎的家人积极寻找资源并陪伴她进行复健，她也配合物理治疗师自动自发持之以恒做复健，逐步恢复生活自理能力和独立性。诺拉丽莎用毅力与行动证明，只要不放弃，中风患者能重拾新生。
