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走出生命幽谷 遇见更好的自己

 走过生命幽谷的邹晓玲,藉由佛法点亮自己的心灯;如今的她,进而提灯照亮人间路,让更多人感受温暖与光明。回首来时的辛酸、煎熬早已换化成生命的光彩。 【照片提供:俞此恒】

人人都是自己生命的导演,随着自己造作的因缘果报过日子……

站在台上,她滔滔不绝,台风稳健、神情淡定、自信、开朗……任谁也看不出她走过生命的幽谷。

三十岁那年,邹晓玲生下先天性心脏疾患的大女儿,三岁前远赴美国动了最后一次大手术,担心随时会失去女儿的邹晓玲,不时伤心落泪而自责:“为什么这种事情发生在孩子身上,而不是我?”、“是我不好,没有把孩子顾好!” ……第二胎是儿子健康也有点状况,常常会噎奶,忧心孩子夜里呛到,五个多月来不能安心睡,她陷入了焦虑不安的情绪中……

心中有太多的“为什么?”承受不住身心的压力,邹晓玲发现自己罹患了忧郁症。

她比喻:“当时脑海犹如一部放映机,二十四小时在播映……”当初一般人、甚至自己对忧郁症没有概念。晓玲说:“看了精神科医生,拿了药,没有药效,医生再换药;而那些药物只是让你的思路慢下来,人还是很累,生活不能正常操作……”“尤其不能好好地陪伴孩子”这件事更让她忧心忡忡。

当觉得“这也不对、那也不对”时,她乱了思绪。朋友说:“你想太多了!”而正在拼事业的先生则说:“多做运动,累了就可以睡了。”或“今天不能睡,明天再睡吧!”

这种时好时坏的情况在2009年怀了最小女儿时,病情复发;“有时如掉在深渊里、有时又如落在漩涡里,起不来。”最严重的情况曾萌起从十四楼纵身一跳的念头、也有过女儿在车上哭闹时,一手握驾驶盘,另一手想做出伤害女儿的冲动,种种不寻常的“魔”不断在考验她;难得的是每每在她最沮丧的时候,总有贵人出现,及时拉她一把,不致于酿成大祸。事过境迁,已学佛的邹晓玲认为那是业力的牵引,自己的业要自己消。

◎    一切都是好因缘

2006年因为表姐的接引,夫妻俩参访槟城静思堂的静态展后,双双感动落泪,一致认为:“天下有这么一位伟大的师父,我们应该助她一臂之力。”于是主动到慈济雪隆分会缴善款,成了护持慈济的会员;而后,先生很快地投入慈济志业。

小女儿出生后,邹晓玲的病情愈发严重,不时地莫名焦虑和紧张,夜不成眠,甚至感觉自己无法再撑下去、生命将走到尽头。 2010年眼看先生受证慈济志工,而自己参加志工见习,三个年度都没能完成,她伤心地对先生泪眼哭诉:“很可惜我还没有受证,可不可以让我往生时穿上蓝衣白裤吗(慈济志工服)?……”

心情陷入谷底的她很想知道上人会对走投无路的她说什么?当下心想:“雪隆分会执行长简淑霞(慈露)应该是最贴近上人的心。”于是,主动打电话约见简慈露倾诉心中的苦,简慈露告诉她:“你要多做。”邹晓玲不解:“我都快走了,你还要我多做?”不过,她把贵人的话听入心,开始走慈济路。生命转弯处遇见慈济;证严上人“一切都是好因缘”的祝福,让邹晓玲学会转心念。

一直在找方法解脱的晓玲寻求心理咨商师的辅导,解开心里的纠结,加上有因缘接触佛法,学静坐内观自心,上人的法点点滴滴滋润她的心,她了解因缘果报的道理,渐渐懂得“心转、境就转。”

一直在找方法解脱的晓玲寻求心理咨商师的辅导,解开心里的纠结,加上有因缘接触佛法,学静坐内观自心,上人的法点点滴滴滋润她的心,渐渐懂得“心转、境就转。”【摄影:何维美】

◎    哪里需要哪里去

2006年她已经在家做资源分类了,2008年一次偶然的机缘,参加了一场环保讲座;接受英文教育、又擅长马来语的邹晓玲念头一起:“我应该可以把环保讲得很好。”于是应邀参与环保推广行列,从校园、社区、工厂、公司行号到政府机构,都可以看到她以沉稳的台风,用流畅的英语传达环保理念。

靠着在慈济“一直做、一直做……”她的所谓“一直做”包括做环保、推素……在做环保分类的当下,她也在为自己的心情做分类、整理情绪。接下来“哪里有需要就哪里去”,她不时被邀在环保讲座分享,愈讲愈有信心,后来更在一些英文组活动当起了主持人。

回顾过去,晓玲以过来人的身份说:“其实忧郁症的患者,他的信心几乎是零的。当我累的时候,很不想出门,但在那时候确实最需要出门。”因此她踏出家门,走入人群,参与慈济活动,她认为每个活动都是一个法门。今天的果是过去的因,因为付出,她找到解救自己的根源。

邹晓玲经历大女儿的叛逆期,感恩法亲贵人相助。证严上人的一句话:“用妈妈的心,爱别人的小孩;用菩萨的心,教自己的小孩。”邹晓玲深深谨记心田,在2013年受证慈济志工后,经常早起薰法,更发愿投入英语亲子成长班承担课务,将华文教材翻成英文,与先生一起扩“大爱”去爱更多别人的小孩。

如今长女与次子分别在国外工作与深造,幼女就读慈济国际学校,这一刻,慈济歌选〈祈祷〉里,“化解一切恶念结善缘”的这一句歌词,紧紧扣住邹晓玲满是伤痕的心,也终于理解,何以简慈露师姊要她“做来囤”……

靠着在慈济“一直做、一直做……”她不时被邀在环保讲座分享,愈讲愈有信心,后来更在英文组活动当起了主持人。【摄影:郑宝达】

◎    薫法入心到度人

一位志工跟邹晓玲分享她加入“静思晨语”英译团队的法喜,于是在一次面见团队里黄晓清师姊后,邹晓玲也加入英译团队,承担校阅的工作。一年后,听到台湾有资深志工做精简浓缩的晨语录音分享,邹晓玲也开始专注地将已有英文字幕二十五分钟的“静思晨语”,用英文简短扼要地口述成三分钟至五分钟的音档,再转传出来,包括自己带的英文亲子班的家长群组里,让他们随时可以吸收法。现在的她在每个星期四的志工早会,现场翻译精舍师父的开示。

“以前我不知道,什么是菩萨道?是听上人讲经才知道:我们所做的都是在植福田。新进的菩萨他们不知道,所以需要上人的法。”邹晓玲用这样的方式传递上人的法。

佛法的实践是走出去,用大爱和慈悲帮助人们; 2022年尾,邹晓玲踏上了佛陀的故乡—尼泊尔,参加了当地的援助行动。 “有了愿,因缘就接着来。”经历无数考验,邹晓玲说:“我要走的就是这条路,这些考验都在推着我走向所要去的方向。”忧郁的心找到了生命的出口。

邹晓玲在每个星期四的志工早会,现场翻译精舍师父的开示。【摄影:邹晓玲提供】
佛法的实践是走出去,用大爱和慈悲帮助人们; 2022年尾,邹晓玲(右二)踏上了佛陀的故乡——尼泊尔,参加了当地的援助行动。 【摄影:杨文辉】

走过生命幽谷的邹晓玲,藉由佛法点亮自己的心灯;如今的她,进而提灯照亮人间路,让更多人感受温暖与光明。回首来时的辛酸、煎熬早已换化成生命的光彩。

 

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