“传球，传球……球跌了！再来再来！”
“快点！快点！怎么没有人来接的？alamak，太慢了……”
“哈哈哈哈……真好玩啊，真好玩！我不和你说了，我要继续去玩了……”
2025年11月8日长者学堂圆缘，点燃热情、重拾玩乐本能的黄玉香，兴冲冲说自己仿佛回到了幼儿园，从“大象鼻子套圈圈”开始，再有“呼啦圈里粘小球”、“脸贴脸传球”和“汤匙传乒乓球”等游戏；长者们在一轮又一轮的闯关中动手、动脚和动脑，现场热闹沸腾。简单的游戏，唤醒了童心与活力，大家“乐而忘龄、喜而忘忧”。
黄玉香原本没为自己的退休生活做过任何规划，却在女儿刘秀宝善巧安排下，与中风后行动不便的先生刘金贤一起报名参加长者学堂。她原本以照护者心情，陪伴先生一齐上课，却在课程开始后，自己运动去、玩得很开心，经常把先生给“忘了”，幸好身旁有志工陪伴着，把先生也带入一起参与。
更令女儿惊喜的是，擅长缝纫的她，在课程中学会了用饮料包装袋编织成篮子，天天晚上就是她做篮子的Me Time。新兴趣不仅让她找到生活的重心与快乐，也化为爱的循环。她透过女儿，将亲手制作的环保篮结缘送人，让它们成为传递善与祝福的小邮差。
而看似沉默寡言的刘金贤，对长者学堂的喜爱丝毫不逊于太太。记得有一次，台湾花莲慈济中小学学生来访，与长者们一起投入手作，现场洋溢着欢笑与童趣。当刘金贤拿著成品与学生合照时，其发自内心的笑容，让孩子们感动地说：“因为长者学堂，我好像重新认识了爸爸妈妈。”
◎ 学习不老
随着医学进步和生活品质提升，人类平均寿命延长，退休后的岁月也更长。爱尔兰成人教育学家爱德华．凯利（Edward Kelly）首先提出“第三人生（Third Act）”的概念。他认为人生可分为三个阶段，第一阶段是求学期，第二阶段是进入社会工作、成家立业，而第三阶段则是退休后的黄金时期。他说，退休后的熟龄岁月，不再仅是安享晚年，而是可以透过学习、发展兴趣来实现自我、服务他人与传承经验，开创出精彩的“第三人生”。
慈济马六甲分会打从2019年起推动长者关怀计划，同步开办“长者学堂”课程；希望打造一个快乐学习的地方，让卸下工作和家庭经济负担的长者，走出家门、拓展社交圈子，在课程中动动脑袋活动筋骨，延缓老化，一起“活到老、学到老”，生命更有价值。
从首批二十位学员、在慈济会所开课起步，如今在爱极乐环保教育站也有第二班长者学堂。单是2025年，两地共计四十九位学员，课程模式也由一年两梯次，调整为每月两次、全年持续进行，让学习成为生活的一部分。
長者學堂的課程內容多元而豐富——有促進健康的運動單元，也有提升生活技能知識與學習，如動腦記憶遊戲、蔬食料理、環保酵素與手工創作；同時安排藝文與心靈休閒活動，如觀賞電影、抄寫靜思語、繪畫創作；更引導長者參與社會關懷，透過“一人一善”行動、“農曆七月吉祥祈福”與垃圾山議題討論，培養地球公民與環境保護意識。
这些课程设计，不仅是让长者玩得开心、学得快乐，更希望他们能从中建立自信、连结社会，成为社区中有活力、持续发光的角色。
◎ 重拾光彩
外型高挑瘦削、满头银发的陈耀辉，是马六甲著名“三宝井豆浆之家”的第二代传人。2024年9月，他正式宣布退休，将生意交由妹妹与媳妇接手经营，自己则退居幕后。
2025年，在女儿陈淑萍（慈源）与外籍看护的陪伴下，他报名参加长者学堂，重新展开学习与社交生活，重拾与人互动的乐趣，也在课堂中找到久违的活力。
圆缘当天，他身着帅气唐装，上前为大家以口琴吹奏两曲，一旁的观众则随着节奏拍手和音，掌声不断。
“我会吹口琴、笛子、唱歌，也打太极，这些都是年轻时跟朋友一起慢慢学的。”早年朋友常相约喝茶聊天，他也常在特殊节日作即兴表演。自从老伴离世后，他多半只在家里吹口琴给孙儿听；这次在女儿安排下再度施展才艺于人前，让他重拾往日光彩。
活动现场有着许多静思语字画，他特别指着其中一句“一个人的快乐，不是因为拥有得多，而是因为计较得少”分享说：“人总想拥有更多，拥有一千想要一万，拥有一万又想要一亿。怎么才会满足呢？现在的我，孩子大了、孙儿也大了，该有的都有了，我很满足。所以把生意交给年轻人，我就可以退休，享受生活。”
对他而言，参加长者学堂可以相互学习：“人要不断学习，学无止境。慈济是凝聚善心的地方，我喜欢这里的氛围，也赞成女儿参与慈济。有钱出钱、有力出力，助人最欢喜。其实以前做生意，也是在服务他人，这就是人生的价值。”
◎ 相伴学习
今年七十七岁的朱云莲，参与长者学堂已迈入第三年。退休后的她觉得自己还有时间与精力，陆续报名水墨画、书法、太极、合唱团及长者学堂等课程，让生活更加充实，人生并未因退休而停摆。
在长者学堂，她结识了六十一岁、特别投缘的同组学员黄金叶。两人因兴趣相同而结下友谊，常一起讨论、动手制作环保手工袋，目前已完成三十多个成品，部分义卖捐献，助居銮静思堂筹建善款。
为了让家中女佣也能学会编织技巧，朱云莲亲自开车载着她前往黄金叶家学习。那天兜兜转转、还一度迷路，她笑说：“但最后的成品还是我自己完成的！”
黄金叶则说：“我不会开车，以前都是丈夫天天载我去买菜。自从他中风后，我变得很少出门，爱热闹的我反而成了宅女。如果整天待在家，真的度日如年。”后来在女儿牵线鼓励下，不少志工联络她参与慈济活动、长者学堂，还主动接送她出门购物，让她感激不已。
虽然时常往返新加坡，协助她人坐月子，但只要有长者学堂的课程，她总会想方设法错开时间参加。今日的圆缘，更是她与好友黄金叶最期待的一天。
◎ 爱的传递
三年前，周安妮与周安娜姐妹俩原本陪嫂嫂参加长者学堂，希望她能感受温馨的人情氛围。没想到嫂嫂没继续参加，反而是她们留下来了。
周安妮笑说：“长者学堂就像回到小时候上课一样，能学到很多新知识。现在时代不同了，能有这样正向的学习环境，很难得，也很喜欢这样的生活。”
周安娜也主动分享说：“虽然我不认识在场每一位志工，但你们的关怀让我很感动、很开心。希望明年大家都还会再来，因为我要当队辅！”一句话引来热烈掌声。
她说：“因为在这里被志工感动，也想把爱传递出去，去感动更多人。”
年轻时，她曾羡慕教会活动丰富、能凝聚社群，而佛教团体多半仅限于拜佛诵经。直到接触慈济，才发现原来佛教也能有多元活动，近年长者学堂的温暖氛围，更是吸引她加入。
卸下教职后，她希望保有自己的生活节奏，不依赖孩子陪伴。
“两个孩子都在外地，我只希望他们过得好。我把他们带到这世界、养大成人，就已尽了责任，不需要他们回报什么。”
今年在长者学堂，周安娜学习到新的生活态度：“我今年最大的收获就是学会节水。之前打开水龙头哗啦啦，总觉得没关系，但分享者一句话提醒了我，现在我都会把水关小。不是我没钱，而是要为地球节省资源。”
◎ 幸福延续
今天是长者学堂年度最后一堂课，不少孩子特别放下工作，出席见证父母或长辈的温馨时刻。
牵线让好友刘秀宝为父母报名长者学堂的高慧霖，今和阿姨各捧一束花，献给母亲与九十岁的外祖母，祝贺她们完成一年的课程。
高慧霖说，年届九十的外祖母，虽然脚力衰退，但每次出门上课都满怀期待，被众人满满的爱包围着。面对小辈献花，她笑着比出拇指、大声说：“I love you！”
看着老人家好不容易完成长达一年的课程，间中还多次贡献手艺，制作咖椰酱（Kaya）与众人分享，高慧霖等人都倍感珍惜，家有一老，如有一宝。
“时光无法倒流，不是每一次陪伴都理所当然，有父母亲在身边，就尽量抽空陪伴。”
明年，马六甲静思堂和爱极乐环保教育站的长者学堂，将改为每周进行，期待它不只是学习的地方，更是生命再出发的舞台；让长者有机会走入人群，创造生命价值。
