“六十活年,七十活月,八十活天。”
这句俗语带出六十岁之前,人们的生活是按照年来计算;六十岁之后,活一年过一年;到了七十岁,生活就按照月份来计算;而到了八十岁,生活就需要按照每一天来计算了。
证严上人开示:“老是大自然的法则,期待我们的身体健康,还要期待心要健康,只要身心健康,其实老是不用害怕的。我们能健康、能去付出,这才是福啊!我们应该要活到老、学到老、做到老,做到真正自然停止的那个时候,到最后还是笑着走,这都是人生的价值。老有什么问题?一点问题都没有。”
老的确不是问题,只要愿意参与、愿意走出来,抛开年龄的束缚,努力学习;活到老,学到老,感受心灵学习的快乐,让老年生活更精彩!
2024年7月14日,麻坡静思堂传来欢乐声、歌声,这是长者们期待每月一堂的快乐学堂,三十九位长者齐聚一堂一起学习新知识,这一次也化身防疫战士,一起学习如何捍卫家庭、环境的卫生。
◎ 长者初体验 化防疫战士
随后,一群老者一同进入战斗营现场,手持着闯关的“生命战斗卡”,对一切充满着好奇,仿佛回到了孩童时刻,大家脸上洋溢着纯真的笑容。透过游戏,让老人家了解“登革热”、“流感”及“新冠肺炎”三大疫病。
很多长者第一次接触“游戏机”、“跳舞机”,对一切充满新奇;行动比较敏捷者,不错过每一个挑战时刻,“案发现场”、“防疫飞毛腿”、“防疫大擂台”……让一些长者玩得笑弯腰,直呼“太有趣了”。
“来,射这边,这里有积水。”
“来,快点往这边跑,去拿口罩、打预防针……”
学员蔡彬福卯足全力在“防疫飞毛腿”的游戏中与病毒赛跑;动作虽然不敏捷,却认真地完成任务;玩中学、学中悟。
“上了年纪,抵抗力比较弱,平时要多喝水。”他表示平日尽量避免到人多的地方,戴口罩,保护好自己,不让孩子挂心。
“志工深入浅出的讲解,让我了解登革热的知识。”周遭处处有人得骨痛热症,但是对病症的传染是一知半解;今天让他长知识、获益匪浅。
“有种快乐感,心会变年轻。”
“老了还有机会学习不同的知识,太幸福了!”
蔡彬福期待每月长者学堂的来临,珍惜及认真地参与课程中的每个环节,游戏、手工、体健课及音乐课。他笑眯眯表示,每一次到来上课都非常开心,仿佛回到年少无忧无虑的时光。
年轻的时候忙工作、家庭及孩子;上了年纪,可以健康生活,快乐学习;不给孩子添麻烦,他心里无比踏实。
◎ 走出舒适圈 学习新知识
“阿婆很可爱,希望她可以玩得开心,学习到新知识。”
“阿婆好像小孩子,回到了小时候,无忧无虑,笑容没有停过。”
陈可欣第一次陪伴外婆出席,在战斗营“玩游戏”;一些课程下来,她看到了“不一样的外婆”,觉得很欣慰。
她感谢志工用心设计课程,让平日活动范围只有客厅、厨房、房间,最大的娱乐只有看戏,少与人接触的老人家,如今来到慈济有所收获,也可以有另一片天。
“可以让老人家认识新朋友、认识新技能。”看到更多年长者因为学习而快乐,找到人生的价值,她也祝福大家可以时刻保持这样快乐的心情。
外婆杨秀对说:“我欢喜、我快乐。”这是第一次玩游戏机,觉得很高兴及有趣。
“要吃东西前洗手,才会清洁,预防病毒。”她觉得手时常拿东西,有细菌,多洗手保持清洁,又可以预防病毒的传染。
“今天有孙子陪伴玩游戏,有多多老同学一起上课,我太高兴了。”
◎ 灭绝登革热 利己亦利他
很多长者对骨痛热症不陌生,周遭不时有人中招,大家从游戏中学习如何预防,决定回去就要好好地保持环境的卫生。
“水瓶、花盆、沟渠都是蚊虫的滋生地。”杨仍留警惕要从自己家里的环境照顾起,要健康就要保持环境卫生及干净。
“要把积水倒掉,容器也要刷干净。”沉静寡言的方映枝也表示要好好地检查家中是否有积水,保护自己也惠及他人。
另一长者陈利英很快乐地说道:“快乐学堂很快乐,很多朋友一起唱唱歌、玩游戏及运动,心情快乐就不会老得快。”
“我出门会戴口罩、不靠近咳嗽、生病的人。”
她表示人多的地方尽量不要去,逼不得已就要戴口罩;回家先洗手、洗澡、换衣服,做好安全措施。
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“活到老学到老”是中国常用的一句谚语,表达出一种“生命不止,学习不止”的学习进取精神,是一种乐观的激励。
一群来自不同生活环境、历经岁月洗礼的长者,从未放弃对生活的学习。他们或许对新科技不太熟悉,但认真学习的态度丝毫不逊色于年轻人。他们如同“寻找阳光的老人”,步履不停,积极学习健康老化的方法,努力改善高龄生活品质,让美好的养老生活超乎你我的想象!