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中医把脉 把健康带回家

偌大佛堂,八位人医会中医师于正中央,为一百八十七位大众细心问诊、用心感觉脉搏力度;在旁还有医疗志工、护士、复建师帮忙测量三高,及营养师给予建议。中医召集人杨立前医师说:“我期待这样的机会许久了!”
把脉问诊,中医健检关心求诊者的病痛,更关怀他们身心。【摄影:郭巧云】

战国时代的《黄帝内经》提出:“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,用现代医学的说法,“上医”重在养生,“中医”重于保健或是预防医学,“下医”则是医学。

中医向来防重于治,也透过针灸、推拿等服务调理身心、减缓疾病发生;如今愈见普遍化,慈济义诊中心也逐渐增加中医门诊的天数。但是中医召集人杨立前医师认为,中医师更应该走出去,主动及广泛接触民众,推广中医治疗之余,也培养视病如亲的胸怀,让身心康健的社会民众也能学习养生保健。 

2023年4月24日,慈济义诊中心首办中医社区健检服务。抱着“感恩”和“珍惜”的心情,他与国际天使联盟团队、慈济志工特别用心筹划一个月,除了马六甲慈济人医会医师,还有特别来自雪隆、峇株巴辖的中医团队。

偌大的佛堂空间,除了设有中医咨询和治疗,还有三高(高血压、高血脂及高血糖)检验柜台,营养咨询和志工服务爱洒区,希望能够提供更全面的医疗服务和讯息予社会大众。

美国名医特鲁多有言:医师有时去治愈;常常去帮助;总是去安慰。“这次的健检活动,医师们不再重于治疗,更多时候是关怀与服务大众,传递人本医疗。例如疾病是怎么来的?如何预防?生活作息和饮食方面要注意的事项等等。调好生理,还可以进一步去做对社会有益的事来陶冶心情,各方环环相扣、再透过医师讲解,把普世价值、大爱观念传递出去,效果往往事半功倍。”杨立前医师说明。 

◎ 感恩有慈济义诊中心

陈爱芬一手搭在妹妹的肩、由弟弟载送来到现场。今天原本是她们定期来慈济义诊中心做中医复诊的日子,听说有中医健康检查,她们欣然赴约。

年轻的中医师吴惠馨俯身检查,发现陈爱芬的关节已经变形,是长年劳动所致,不适宜做太粗重工作或行步太多,避免疼痛加剧。现场透过针灸,减缓她的痛,并一一叮嘱避免冷饮或食物及注意血糖,再教导几招坐着也能动的方法,活络身体。

针灸疗程中,陈爱芬分享她为关节老化的身体,做了好些事情,例如每星期到义诊中心进行中医调理,过去也曾和已故的姐姐一起到复建中心去,只是疼痛的记忆太深,让她却步。

吴惠馨中医师为病人看诊,也细心抚慰。【摄影:郭巧云】

吴惠馨中医师鼓励她去中央医院挂号动手术,更换人工关节,避免恶化。陈爱芬担心手术后无法行步如常,为家人带来更多的麻烦,吴惠馨中医师细声抚慰说:“别怕,这里有义诊中心,你可以继续针灸缓解疼痛。”疗程完毕,她的步伐明显见轻松;她带着药物,安心地说,幸好有慈济义诊中心,让只靠福利金过活的自己,多个月下来,节省了不少调养费用。 

◎ 重获信心与身体相处

从小接受英文教育的民众蔡瑞玉,带着十五岁女儿,首次接受中医针灸。

她说,自己的手肘关节疼痛,女儿则患有扁头痛和胃病,希望能够帮助女儿进一步寻找治疗方法,因此来这里咨询中医师。

“感谢医师细心讲解,给予我们信心,让我们放心接受中医治疗,这是很有趣的一项体验。”随后到营养咨询区,她说,营养师建议改变现今的饮食习惯,减少肉类,多摄取谷类食物。认真聆听的蔡瑞玉为了换回自己和女儿的健康,下定决心作出改变!

中医召集人杨立前医师除了全场走透透,更亲自看诊,图为他为志工陈东莲治疗身体疼痛部位。【摄影:郭巧云】

志工陈东莲(虑守)的右肩膀被拉扯及手指扭伤,困扰了一个月时间,只能待在家休养无法做事,让她很受不了。这天参加长者学堂后,她发现有中医健检服务,赶快报名挂号。

杨立前医师听了她的情况,直说:“没事,放心。”接着便站在她身后,帮她的手臂“做运动”及手指按摩,经历一些疼痛后,她欢喜说,原本无法举起的双手,如今可以高举过头了!而且无法使力的手指,也可以扭开宝特瓶盖子了,让她啧啧称奇!

原来是过去没有好好和身体相处,让身体闹别扭了。经过治疗,她原本沉重的心情变得轻松开朗了,这是医师最大的收获。杨医师也叮咛,回家除了劳动,也要多做运动,活络筋骨才行! 

◎ 了解生活习惯解迷思

七十五岁的长者郑家荣和太太孩子一起参加中医健检,先接受三高检查,发现尿酸指数情况到了正常的临界点,赶快到营养咨询柜台询问,用心聆听。

营养师彭愫凌从谈话中得知,花生汤是他大半辈子爱喝的汤饮,也喜欢吃江鱼仔;便建议他减量,因为江鱼仔是属于加工食品,花生虽然营养丰富,但也含有许多嘌呤物质,会影响代谢紊乱,导致尿酸升高。她说,改以去皮的黄豆煲汤也很好喝!

郑家荣点点头,表示明白营养师所言,会尝试用去皮黄豆取代花生,尽量多以蔬菜来取代肉食,帮助消化,且保持晨运的习惯,希望可以让身体更健康。

志工王燕萍茹素多年,却因关节炎而困扰,中医师在表格写下“肝郁”二字。营养师仔细询问作息后分享说,人体就像小小的地球,需要全方位照顾,就像饮食对了,胆好、肝脏自然会好,肾脏也减少问题。例如以她的情况,是名家庭主妇,不只是生活调节要顾好、避免迟睡,还要保持运动,每天半小时快步走,一切回归正常后,还可以藉由参与志工活动来保持好心情,让身心得到滋养。

王燕萍感谢这次活动,让她除了得到中医治疗,还可以对自己的身体有更多的了解。她说:“在家一直忙碌,一有时间自然会想要坐下休息,家里有跑步机也搁置一旁。而且茹素已久,蛋奶素多了也会造成身体负担,我尝试减少,甚至戒掉鸡蛋料理。”

在营养咨询区,彭愫凌(左)与民众分享简朴的生活饮食方式。【摄影:郭巧云】

经验丰富的营养师彭愫凌,面对众人咨询,她说,现在人们饮食时间和习惯很不一样,深夜了还在找东西吃,有些还是油腻难消化的食物,造成身体负担,久而久之,把身体也“吃”病了。 

“我很喜欢一句话,You Are What You Eat , You Are What You Think,简单而言,你是什么样思维的人,就会展现什么样的外表。我们很乐意为民众讲解和分享,素食、荤食等不同饮食、不同状况,可以作何调整,让生活过得更好、更有素质。”她说。

不少中医师认为,现代朝九晚五的生活,导致文明疾病如颈椎老化容易发生,而且经常踩在石灰地容易引发湿气,可以藉由穿适当的鞋子保护足部。中西医相结合,可以各取所长,对治愈病人取得更佳效果。

治疗病人需从身、心、意全方位着手,因此,二十八位国际天使联盟团队,其中八位志工长时间在厨房烹煮,让工作人员和民众在午餐时间可以饱餐一顿。看似简单的ABC汤、辣椒干炒包菜、卤香菇萝卜黑木耳、莲藕杂蔬等菜肴,却是少油少盐少糖的全植物性饮食,让平时习惯荤食的民众都举起拇指说好吃!小小举动不仅让药食同源,食物变成治愈身心的良方,还可以减缓温室效应拯救地球。

筹备多时,用在一天,活动结束大众还一起善后,此时此刻只有由衷的欢喜,付出无所求,满满的身心满足取代疲累。

慈济义诊中心首次办中医健检,提供多元化的咨询和医疗服务,嘉惠近两百位民众。【摄影:郭巧云】
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