慈济雪隆分会从2022年3月14日至4月1日，在二十七个社区同步推动星期一至星期五的午餐素食便当（Bento of Love），引起志工及会众热烈响应，超过一千五百多人同步订餐。这十天里，由志工组成的香积团队或由素食馆、素食咖啡厅厨师烹煮的便当菜色五花八门，都以少油、少盐的健康料理为主。
此次的素食便当活动能圆满完成，志工团队、厨师扮演极为重要的角色，但送餐员也功不可没；不管炎热天或下雨天，他们或驾车或骑摩托，穿梭在大街小巷，务求在预定时间内将便当送到订餐者手上。
参与十天午餐素食便当的送餐员谢庭光坦言，以往送餐都抱着分秒必争的紧张心情，也曾遇到因迟到而受到责难或地址是错误、白跑一趟的困扰，如今在送餐的当儿，他却在订餐者的感激笑容中感受到一股温暖和欢喜。
◎ 参与其中很荣幸
五十五岁的谢庭光与八十六岁的妈妈相依为命；三、四年前，谢妈妈患上肩周炎，加上双脚麻痺，没力气站稳，在家也需以轮椅代步。
“我曾经在广告公司工作，但妈妈的肩周炎会时时发作，我不放心她一个人长时间在家。为了照顾她，我没法找朝九晚五的工作，只能改行当时间较自由的送餐、送货员；万一妈妈在家里发生什么事故，我也可以马上回家看看。”
谢庭光曾带妈妈到处求医却无法根治，只能在妈妈喊痛时，帮她揉揉双肩以缓和痛楚。这几年来，谢妈妈几乎每晚会因肩膀疼痛而无法一觉好眠，也让他晚上睡觉都保持警觉，只要妈妈一喊痛就要赶快帮妈妈按摩。
平时，谢庭光也包办从打扫、洗衣到煮食的全部家务事。他笑说，自己是不懂厨艺，全靠妈妈坐在轮椅上指点他如何洗菜、如何配搭食材、如何下锅，妈妈“出口”，他“出手”才能完成每日三餐。
这样的生活，谢庭光从没怨言，他觉得照顾妈妈是子女应尽的责任，他唯一担心的是，为了医妈妈的病，储蓄已用尽，加上2020年3月，新型冠状病毒（简称新冠肺炎，COVID-19）在我国大爆发，全国封城锁国，各行各业被逼歇业，连他的送餐、送货的工作也深受影响。
2020年一再实施的行动限制令（MCO），致使谢庭光整三个月都没接到订单，也失去收入，经济一度拮据，连房租都无法每月缴交。当时一位朋友见慈济推动“Kita 1 Keluarga守望相助”纾困计划（注1），便叫他申请。他原没抱着什么期望，但没想到，志工来家里做家访后，申请就获得通过。
当时慈济三个月的补助对谢庭光来说，是缓和困境的及时雨，而志工每月上门陪谢妈妈谈谈天，让谢妈妈少了一点寂寞，更令他心生感激。
本身是佛教徒的谢庭光曾从刊物中阅读过慈济的故事，他感佩证严上人做很多善事，也到处救灾救难，对上人的慈悲和助人精神深感敬重。因而，每次与志工交谈，他都感受到有能力去帮助人真的很幸福。
志工见谢庭光要送餐、送货还要照顾谢妈妈，生活也不易。于是，只要社区有办“健康挑战21天”（注2）或便当活动，都会安排谢庭光送餐，让他可以多一些收入。
此次的午餐素食便当活动范围广、数量多，需找送餐员协助，志工便询问谢庭光，他马上不计较路途和收费，毫不犹豫的一口答应。
◎ 真心为吴婆婆服务
谢庭光负责送餐的路线包括半山芭、何清园、陈秀连路、金渔村、马鲁里、班丹英达、蕉赖等地区，需在两个小时内跑十个送餐地点，将三十八份便当交到订餐者手中。因此，每天十一点左右，他就必须抵达位于武吉免登的成功集团咖啡厅领取便当。
“我没有摩托，是驾驶汽车送午餐便当，所以更加要抢时间，因闹市这一带会塞车或路障而延误行程。”谢庭光不讳言，第一天送便当时，对一些路线不是很能掌握，导致需要在一点前送抵的便当迟了三十分钟才送到。
回家后，他根据从近到远的路线，尽量避开会塞车的路段，调整送餐的行程。同时，为确保能在预定时间内完成任务，他连稍作休息的时间都没有，每送到一个地方，将便当交到订餐者手中就赶往下一站……整整两个小时的奔波，将便当一一送到指定地点或订餐者手中，他才有机会喘口气。
“订餐者多是上班族，用餐时间很紧凑，我们要为对方着想，宁可自己辛苦一点也不希望对方延迟吃午餐。其实，这十天里，我是感受到很多温情，并不觉得这是一份苦差。”
谢庭光坦言很感激志工会先帮忙确认订餐者的地点和联络订餐者，因而并没出现地址不对、找不到订餐者踪影等等问题。他反而在送餐时，感受到订餐者都很友善，即使第一次送餐时延迟了也不会发脾气；甚至能体谅他，往往还没到约定时间就会主动出现在等待，拿到便当也不忘向他说声谢谢。
“我感受到慈济办的活动，参与者都很善良，也许喜欢素食的人脾气也很好，所以，每次送餐虽然时间紧迫，都能愉快完成任务。”
一个小小的等待举动、一声温和的谢谢，令谢庭光卸下赶路的紧张心情，也让他相信只要能为他人着想，这个世界就会变得温暖。
住何清园店屋三楼的吴凤霞婆婆（志工暱称吴婆婆）已经八十一岁，当谢庭光第一次送便当给吴婆婆时，见她从阴暗的楼梯走下来领取，于心不忍，第二天便亲自送上楼去。
吴婆婆见谢庭光送上楼，深怕阻碍他送餐时间，赶紧表示她可以提早下楼等，但谢庭光却心疼她年纪大，便劝她在家等着，便当一定会准时送到她面前。
谢庭光不讳言，看见吴婆婆就想起家里的妈妈，他真心希望自己能为吴婆婆服务。他和吴婆婆说，把车停一停，跑上三楼送便当也只是几分钟时间，最重要的是可以避免吴婆婆因为心急下楼而有什么闪失。
心中的慈悲随着一盒盒的便当而滋长，谢庭光笑着说：“要我捐钱帮助人，我还没有这个能力，但用行动去帮人，我可以做到；即使是小小的送餐行动，我也希望让大家拿到便当时会感受到一分诚意。”
便当传递送餐员与订餐者的诚与情，这份美好温暖了谢庭光的心，他希望以后还能为慈济的活动而来付出，因为能与志工一同做好事，对他来说是难得的机会和荣幸。
◎ 放下口欲慈悲护生
喜欢素食的吴婆婆是独居老者，2020年因申请慈济的“Kita 1 Keluarga守望相助”纾困计划而得到慈济的援助。
当时来家访的志工谢爱梅见吴婆婆孤苦无依，只靠政府福利金五百令吉过活，除了付还三百五十令吉的屋租，所剩无几。了解到吴婆婆住处的水管严重阻塞，冲凉、洗衣等需靠同座的租户帮忙提水；因水源问题无法煮食，吴婆婆每天会到素食馆打包经济饭，为了省钱，她往往只拿一两样菜，一盒饭也分两份，一份当午餐，剩下的就当晚餐。
吴婆婆坦言，起初选择到素食店打包是因为素食比荤食便宜，加上她喜欢吃蔬菜，久而久之便习惯了吃素或肉边素。但随着百物涨价也导致素食店的饭菜起价，吴婆婆有时吃不饱，半夜会因肚饿而醒来。
谢爱梅与志工听了，心生不忍，便常结缘饼干让吴婆婆肚饿时可以充饥。而每次来探访时，也会炒些素米粉或准备素便当，让吴婆婆可以饱餐一顿。
除此，谢爱梅和志工目睹吴婆婆生活拮据，也会到环保站找适合吴婆婆穿的衣服、风扇、小冰箱等家具。获悉吴婆婆有轻微气喘，晚上难躺平睡觉，只能坐着睡，志工也到环保站找来懒人椅，让吴婆婆可以坐在椅上安眠。
志工的关怀令吴婆婆感激不已，渐渐把志工当亲人般无话不说。慈济在补助吴婆婆三个月后，经评估转为个案，每月补助生活费。尽管有慈济的补助，但吴婆婆还是节俭过日。
“看见吴婆婆买回来的便当还是很少菜肴，常提醒她要吃多一些饭菜，她总说够吃就好，甚至说胃口很小。不管我们怎么劝，她还是很省吃。”
希望吴婆婆吃得饱吃得好成了谢爱梅的牵挂，当她得知午餐素食便当在各社区展开时，便与常陪伴来关怀吴婆婆的两位志工商量，三人决定自掏腰包为吴婆婆订餐，让吴婆婆也可以吃到不一样而多元化的素食。
十天不同菜肴的素食便当让吴婆婆吃得无比满足，频频表示每次想留一半的便当当晚餐，可是，总不知不觉一口口咀嚼，竟把整个便当都吃完。对吴婆婆来说，除了不习惯印度香料的饭菜外，其他的口味令她吃得津津有味，越吃越觉得素食真好吃，越吃越开心。
谢爱梅见吴婆婆对素食赞不绝口，欣慰不已。吴婆婆告知谢爱梅，她生日时，老朋友请她吃饭，朋友都选择吃鱼、鸡肉，只有她选择点蘑菇汤和蔬菜意大利面。她见朋友大快朵颐的吃鱼肉，便劝导朋友要多吃蔬菜少吃肉，因动物身上若带有病毒，就会将毒素传到自己身上。
朋友质疑素食会对健康不利，吴婆婆以自己为例，强调自己天天素食，不仅很少伤风咳嗽，身体也更轻盈，手脚都很灵活，爬高爬低都难不了她。
谢爱梅赞叹吴婆婆有智慧，知道茹素对健康有益，还懂得劝素。吴婆婆笑眯眼，认真地说：“我不懂什么大道理，但我知道现在的肉类对健康不好。以前我会想吃鸡饭和叉烧，但习惯吃蔬菜或吃肉边菜后，已经不再想吃鸡饭了。”
吴婆婆不讳言，久不闻肉味，也自然没有了要吃的口欲，而且心中的慈悲也似乎被启发，经过巴刹杀牛羊的档口，看见被宰杀的牛、羊头血淋淋的高挂，她会感到特别不舒服，甚至不敢直视，快速离开。
“如果很多人都吃素，没有人去买肉类来吃，那么就不会有那么多牛羊鸡被杀，这是不是爱护动物的行为呀？”吴婆婆突然想到这个道理，遂问谢爱梅。
随同谢爱梅到来探访吴婆婆的志工叶宝蔚（虑蔚），打开手机让吴婆婆看看素食便当的宣导海报，海报里写着“吃十五餐素就能救一只鸡和一棵树。”吴婆婆笑说已不记得什么时候爱上吃素，也不知吃了多少餐素。
“您是功德无量，救了很多只鸡和很多棵树了。”谢爱梅和志工纷纷赞叹吴婆婆具有慈悲心怀，能克制口欲护生。吴婆婆也开心地表示会继续吃素，希望藉素食的一念悲心来护生外，更能遏制病毒的传播……
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三月的素食便当打响第一炮后，慈济雪隆分会也将在五月、七月、九月及十一月延续举办为期十天的素食便当活动，希望一盒盒的素食便当在承载美味食物的同时，也传递互助互爱的能量；更期许广大会众在一口口咀嚼菜根香的那刻，会感受到这是对生命、对大地、对动物、对自己慈悲的最佳选择。
（注1）“Kita 1 Keluarga守望相助”是慈济在2020年7月推动的一项为期三个月补助的纾困计划。因当时疫情加上管制令导致不少居民面对失业或减薪的局面，希望藉由人人守望相助的力量，帮助有困难的人度过困境。
（注2）“健康挑战21天”是雪隆人医会在2020年发起的全植物性饮食。透过21天的健康素食料理，配以均衡的营养，改善了参与者的三高或其他疾病问题，重新找回健康。由于这项活动需餐馆配合烹煮，也需送餐员将食物送到订餐者手中。
