斋戒迎佛诞 入人群加素行动

只要多一人茹素,地球就多一分保护。梳邦再也及布特拉高原社区志工在4月13日分成数条动线往USJ4公园、梳邦再也市议会体育馆、梳邦大班镇商圈劝素去,愿人人能够虔诚斋戒素食迎佛诞。

蔬食有三好:可以减缓地球暖化、有益人体健康,更是爱护动物、尊重生命的表现。

2019年4月13日早上八时,志工随身携带斋戒卡、《慈济世界》月刊、浴佛传单等,分成数条动线往USJ4公园、梳邦再也市议会体育馆(MPSJ Stadium)、梳邦大班镇商圈(Taipan Business Centre)劝素去,愿人人能够虔诚斋戒素食迎接即将到来的佛诞节,为保护地球尽一分心力。

◎ 善巧方便劝素 只说健康和环保

徐风习习的早晨,热爱晨运的人们比鸟儿早起,有人疾走、有人慢跑;公园的一角,有人在练郭林气功,不远处则有人在打太极十八式,健康舞的音乐最动感、最热门……让USJ4公园朝气十足。

响应联署素食的郭林气功教练钱美枝十九年前罹癌,现年五十岁的她看起来不像曾经患癌,她归功于练气功、吃素、当义工的功劳。当年淋巴癌找上她,她二话不说就弃荤从素,积极练功,到佛堂当义工,天天做早课诵经回向给众生,偶尔也静坐,让身心灵清净平和。

每当到菜市场,路过荤食档位总觉得荤食气味难挡,她心里存疑:“怎么还有人愿意吃荤?”看着笼里待宰的鸡鸭,怜悯的心不禁诵经回向给它们。

除了教气功,钱美枝也会以自己为例,力劝癌友练功之外,还要吃素,但言者谆谆,听者藐藐,有的持素一段日子,克制不了口欲再开荤,病情不但没有好转,反而加剧,让钱美枝扼腕叹息。。

六十五岁的纳斯哈密(Nash Hamid)正疾步走来,志工张清薇(明弘)抓紧良机迎上去,气喘吁吁地陪他边走边寒暄,渐渐聊起素食的课题。身为穆斯林的纳斯哈密自有他的一套看法:“回教的教规没有素食这回事,动物天生就是给人们吃的。”眼看对方听不入耳,张清薇机智地以健康和环保话题切入: “您知道吗?动物因为许多人为的因素,导致它们也不是健康的食物……”

一番分析后,疾步快走的他停下脚步说:“其实我平日都是多蔬少肉。”看着张清薇一脸诚意,了解慈济推动劝素的意义,他接下斋戒卡说:“我尝试每天一素开始。”

“您吃素了吗?”

在公园做完运动的彭美玲友善地和志工聊起:“我一直很想吃素,但是不会煮素食,担心营养不均衡,所以迟迟没有行动。”志工以自身素食保健康为例,分享素食烹饪,联署素食的美玲认同地说:“是时候茹素了!”希望当天和志工的偶遇,成就美玲吃素的因缘。

善巧方便来劝素,只说健康和环保,多数晨运者选择从每日一素或每周一素开始。无论如何,都是一个口欲的戒守、一念悲心的启发。

◎ 不谈宗教信仰 友族联署乐响应

宽阔的操场,绿草如茵,树木成荫,梳邦再也市议会体育馆成为居民喜爱的运动场所之一。

阳光灿烂的早晨,操场的跑道上格外热闹。今天除了有居民在做运动,还有海景国民中学(SMK Seafield)的师生在此进行运动会。

“加油!加油!”同学们在为跑道上的健儿们加油打气,热闹滚滚。

4月13日的体育馆出现了一群稀客,手拿“蔬食三好”宣传卡、“111世界蔬醒日”打卡框、劝素卡等;有人头上戴着可爱的蔬果帽,穿梭在人群中努力劝素。志工身着“蓝天白云”的志工服,和青青草地辉映成趣。

志工手拿“蔬食三好”宣传卡、“111世界蔬醒日”打卡框、劝素卡等,头上戴着可爱的蔬果帽,穿梭在人群中努力劝素。 【摄影:曾靖俰】

“只要我们每人再努力一点,或许一星期一天素食,一人一点力量便可以改变世界;为了环保、健康,您可以响应联署发愿吃素……”志工许丽纯(慈优)用马来语向刚刚结束运动的友族劝素。

听了丽纯的宣导,法伊卢兹(Fairuz)与尤丝玛(Yusma)夫妻二话不说加入联署,响应一周吃素一天,夫妻两异口同声说:“这是好事,值得去做,大家一起为这件事动起来是很开心的事。”

法伊卢兹夫妻坦言,虽然知道素食是健康的,但常常会忘记,透过这联署运动,提醒他们要吃得健康。穆斯林斋戒月即将来临,法伊卢兹表示每天的开斋将会选择素食。

听了志工的宣导,法伊卢兹(右一)与太太尤丝玛(右二)二话不说加入联署,响应一周吃素一天。 【摄影:郑宝达】

海景国民中学就读中四的阿丽雅(Nur Alia)给人印象健康有活力,联署发愿一天两餐素,难得的是她把这祝福回向给大自然及双亲。满脸笑容的阿丽雅爽朗地分享:“我很爱大自然,现在环境被破坏、受污染了,志工告诉我吃素对大自然有益,因此我联署吃素,希望能坚持下去。”

她将在自己的社交网络群组鼓励网友吃素,告诉大家蛋白质也可以从其他植物类食物里吸取,例如豆类、豆腐等,而且更健康。

阿丽雅给人印象健康有活力,她联署发愿一天两餐素,还把这祝福回向给大自然及双亲。 【摄影:郑宝达】

运动会观众席上的女生阿丽莎(Allisa Adrina)和蒂妮(Nur Dini)听了志工吴玉英(虑溶)的分享才知道地球生病了,于是响应一天一餐素。了解原来吃素很简单后,两位小女生说:“我们可以从早餐开始做起。”

“吃素很简单,只要每天早上一杯咖啡加面包,就是一餐素了。”志工善巧方便的说词很容易让人接受“每日一素”的建议,甚至友族同胞也乐于响应。

阿丽莎和蒂妮了解原来吃素很简单,她们说:“我们可以从早餐开始做起。”【摄影:曾靖俰】

◎ 小小一个动作 改变世界的力量

梳邦大班镇商圈是一个人气鼎盛的闹街,路人匆忙的脚步难得停下来,志工走入便利店、理发店、美容院、诊所……

去年的社区吉祥月,在大班镇经营韩国餐馆的韩国老板金润洙曾经在志工建议下,尝试以最低价格为志工准备韩式素食餐。虽然他的食客群中只有百分之五到百分之十是素食者,但是他愿意做出改变,在餐馆推出两道韩式素食,尽心带动吃素风潮。

虽是荤食馆,他也可以应素食者要求,将荤食转为素食,他说:“其他配料都是素食,只要以素肉或菇类取代做调整,就可以做出美味素食餐。 ”

在大班镇经营韩国餐馆的韩国老板金润洙愿意在餐馆推出两道韩式素食餐,带动吃素风潮。 【摄影:郑宝达

NINJAZ手机配件专卖店的五位销售员,齐齐联署响应,发愿每日一餐素,希望能快速地为地球降温。感受到茹素是件好事,有员工提出慈济何不在社区举办素食讲座会的建议,志工乐见其成,希望以后有这样的因缘推广蔬食醒觉运动。

来自中国福建省的倪妹妹经常来马经商,走在大班镇有缘遇上慈济,聆听志工的劝素后,随即联署响应。她说:“我感觉吃蔬菜是很好的事。我家门口有种菜,没下农药的菜吃起来也很健康,我和先生都喜欢清淡的饮食。”

她表示如今在中国有很多人选择素食。她说:“今天有缘碰到你们,很开心自己受邀联署,有机会我也会把这概念介绍给身边的朋友。”

一位妈妈牵着小女孩走来,志工迎上去谈素食。三年前,就读心星学苑(Tadika Didik Jaya USJ)的六岁小女孩张巧欣,在老师的带动下开始吃素,但小小年纪的她却弄不清楚自己是素食者。

妈妈欧江森起初担心孩子吃素会营养不足,硬要巧欣吃肉,但巧欣总是一脸委屈地向妈妈说:“我不要吃。”为了迁就巧欣,家人不得不改变饮食习惯,少肉多蔬,妈妈说:“在家多数煮素,也发觉少吃肉,身体感觉比较轻松。”欧江森当下响应联署,发愿每星期吃素一天。

听完志工讲解素食的好处,店员茜芬丽娜(Shefereena Isreen)联署响应。没有素食概念的她问志工:“白面包是素食吗?”大家异口同声、笑着回答:“对!”她愿意先从每天的早餐开始,为地球做出一小步的改变。

店员茜芬丽娜(左)愿意先从每天的早餐开始,为地球做出一小步的改变;而同事缇努兴汉(右)在劝素卡上写道:“我发愿将来成为素食者!”【摄影:曾靖俰】

“我发愿将来成为素食者!”茜芬丽娜的同事缇努兴汉(Tinusingham)在劝素卡上如此祝福自己。

“我的表哥中学毕业后便成为素食者,看来是没问题,同样可以享受美食。”表哥成为缇努兴汉的好榜样,加上本身的父母每星期至少持素三天,故缇努兴汉完全能接受素食,他希望从每周一天素开始,再逐渐增加次数。志工鼓励他:“有愿就有力!”

劝素是一种运动,只要继续锲而不舍走入人群宣导,志工相信,只要多一人茹素,地球就多一分保护,这是慈悲也是智慧。

(资料来源:何维美、赖韶璋、陈思妤、陈庥赪)

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