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素食便当运动 推素爱的接力

慈济志工推动素食便当运动,人人借力使力,互相配合及互补,提醒非素不可,希望更多人能觉醒,加入“蔬醒”的行列。
刘秀汶(左一)连续参与四个梯次的“爱心素食便当”,并成功邀约黎彩梅(左二)一起来参加。【摄影:陈松基】

慈济麻坡支会于2022年举办四个梯次的“爱心素食便当”(Bento o f Love)活动,分别于5月、7月、9月及11月圆满进行。协调团队于11月24日晚上,为参与者举办一场“大团圆圆缘”活动。

小小一份素便当,集合众人的力量,就可以挽救许多动物的生命。长达四个梯次的推广,共有四百九十一人次参与,平均有百分之七十三是非素食者。总共累积四千四百二十个素食便当。换句话说,共拯救了约三百三十六只鸡及九只猪的生命;又或拯救了约两百九十五棵二十年大的树木(注)。亮眼的数据给予大家很大的动力,同时印证素食的多方益处,希望能唤醒大家多蔬食。

参与者的年龄介于三十一至五十岁,逐渐趋向年轻化,而从他们的回馈表,发现大家吃素的主要因数是为了个人健康,再来就是保护环境救地球。

◎ 主厨首次教学 授予烹煮秘方

当晚,协调团队特别邀请了参与爱心素食便当的素食餐馆一同共襄盛举。其中两家餐厅——糠庄大稻及和平馆的厨师莅临现场,并为参与者带来“惊喜”,现场示范教学,希望更多人一起来吃素。

两位主厨分别烹煮了四道菜肴。现场食物香气扑鼻,采用市面上常见的天然食材,配搭不同的调味料,简易的烹煮方式,人人在家都能烹煮,鼓励大家素食并不难。

来自糠庄大稻的厨师陈冠燊,现场教学烹煮三道美味的菜肴——糖醋南瓜、三杯猴头菇及七彩蔬菜。【摄影:陈松基】

不到三十分钟,来自糠庄大稻的厨师陈冠燊烹煮出三道菜肴——糖醋南瓜、三杯猴头菇及七彩蔬菜,令大家赞叹不已。店长杜苠驻表示只要时间许可,他们一定以行动支持,一起来推广素食。

而和平馆厨师陆家健与同伴则教导制作墨西哥手卷。参与者也现场亲身体验制作,大家都很投入,并迫不及待品尝自己制作的手卷。陆家健希望自己可以不断研发新的料理,来推动素食。

◎ 分享茹素喜悦 互相鼓励推动

其中一位参与者刘秀汶说:“看到厨师来到现场示范,很感恩又惊喜。因为亲眼看到烹煮教学过程,就比较有信心,回家可以尝试烹煮,不然不懂如何下手。”

她是“爱心素食便当”的超级粉丝,连续参与四个梯次,并邀约亲友,与他们分享每日便当的菜肴。在最后一梯次,成功邀约孩子及一位朋友来参与。她认为每次的便当都很吸引人,而且志工用心准备的“每日一惊喜”小吃,总是让人很期待及欢喜。

朋友黎彩梅已茹素二十多年,感受到刘秀汶茹素的喜悦,为了鼓励她对素食的信心与坚持,也报名参与,给予她支持。黎彩梅说:“其实吃素并不难,大家就互相鼓励。尤其是现在很多素食馆,很方便大家享用。”

◎ 素食有益健康 持续爱的接力

食物就是药物,从改变饮食,就可以改善健康。因同事薛仲顺的邀约,叶君伟曾参与之前的健康挑战二十一天活动,身体健康获得改善,也加深对素食的认识。

叶君伟(左)感谢同事薛仲顺(右)的邀约参与健康挑战活动,健康获得改善,并准备爱心素食午餐便当给他,让他可以继续吃素。【摄影:陈松基】

此次,两人也参与“爱心素食便当”,叶君伟感谢同事薛仲顺的邀约,他说:“我的健康有很大的突破,之前有胆固醇、血糖及尿酸问题,现在都有改善了。”所以,他也与家人分享,多蔬食有益健康。

虽然活动结束了,但他透露自己将继续享用素食午餐。薛仲顺的太太黄君玉在准备午餐便当给先生时,也会多准备一份给他。他感恩地说:“每天都吃到满满爱心的素食午餐便当。”他表示会把握机会向其他人分享素食的益处,希望邀约更多人来加入素食的行列。

一些参与者很兴奋地表示节目很温馨且获益良多,庆幸自己有来参与。节目的尾声,大家手里拿着便当盒,一起喊着:“素食爱心便当Bento of Love,欢迎大家加入吃素的行列,一起保护地球,Go,Go,Go…… ”咔嚓,一起拍了张大合照!

“爱心素食便当”的参与者与志工们拿着便当盒,一起拍大合照。【摄影:陈松基】

备注:

* 500个素便当,可挽救38只鸡及1只猪的生命

* 15餐素=种1棵树

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