“食养二分法”是生机食养专家欧阳英在长年陪伴民众调养身体、累积实证经验后提出的养生理念。主张从日常饮食着手，将饮食分为“滋养”与“调理”两大方向，透过正确而有节奏的饮食选择，以食养身、以食代药，唤醒身体原本具备的自愈力，帮助机能回复平衡，实践长期稳健的养生之道。